Kategoria:Psychologia
Warto być dobrym dla samego siebie
Choć może się to wydawać sprzeczne z intuicją, bycie wobec siebie wspierającym i życzliwym daje lepsze efekty niż bycie surowym i krytycznym
Spokoju wśród niepewności
Przedświąteczna rozmowa o odnajdowaniu równowagi, kiedy w świecie brakuje harmonii
Jak rozmawiać o zdrowiu psychicznym
Rozmowy o zdrowiu psychicznym mogą wiele zmienić zarówno dla nas, jak i innych – ale czy potrafimy je prowadzić? W artykule omawiamy to, co należy robić i czego unikać
Co może zmienić jedna rozmowa
O pomocy psychologicznej za pośrednictwem Linii EAP, wątpliwościach towarzyszących zwróceniu się do specjalisty i o tym, dlaczego nie warto zwlekać z kontaktem
Kiedy alkohol staje się problemem
O tym, jak rozpoznać pierwsze sygnały uzależnienia i w porę sięgnąć po pomoc, opowiada psychoterapeutka Anna Bus
Pokusa – opierać się jej czy nie?
Uleganie własnym słabościom może przekreślić marzenia o szczupłej sylwetce i zdrowym życiu, jednak dawkę ulubionych przyjemności możemy, a nawet powinniśmy wpisać do swoich planów
Zrobię to jutro
Odkładanie spraw na później najczęściej nie jest zwykłym lenistwem, a znając przyczyny tego zjawiska, możemy skutecznie sobie z nim radzić.
Nie unikać tematu
O tym, jak rozmawiać w firmie o śmierci i wspierać pracowników doświadczających straty, opowiada profesjonalna towarzyszka w żałobie Anja Franczak